Летние каникулы — самое лучшее время для укрепления здоровья детей, возможность получить максимальное количество солнечных лучей в первую очередь.

Для младших классов — это профилактика рахита, а детям старшего возраста солнечные лучи необходимы для синтеза витамина Д в организме.

Также летние каникулы идеально подходят для спорта на свежем воздухе, благодаря занятиям спортом или просто физической активности укрепляется детский иммунитет. Ребенок становится менее восприимчивым к различным вирусам и бактериям. Организм постоянно находится в тонусе, что препятствует возникновению различных болезней.